ปากมดลูก osteochondrosis: อาการการรักษาที่บ้าน

โรคปากมดลูก

Osteochondrosis ปากมดลูกหรือ spondylosis เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและโครงสร้างของกระดูกสันหลัง แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าบริเวณปากมดลูกนั้นสั้นพอที่จะสัมพันธ์กับความยาวรวมของกระดูกสันหลังมันอาจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของคอลัมน์กระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังที่อยู่ใกล้เคียงแต่ละคู่จะสร้างรู intervertebral ซึ่งรากประสาทไปและไปที่กล้ามเนื้อและอวัยวะของครึ่งบนของร่างกาย ผ่านรูอื่น ๆ - ในกระบวนการด้านข้างของกระดูกสันหลังเหล่านี้ - หลอดเลือดที่สำคัญช่วยให้การจัดหาเลือดไปยังสมอง

สาเหตุของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

สาเหตุของ osteochondrosis คือ:

  • การบาดเจ็บ
  • "ประจำ" ทำงานที่จอภาพซึ่งอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา
  • แรงงานทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายโอนน้ำหนัก
  • ระยะยาว -พักขับรถ
  • ทำงาน "ทางโทรศัพท์" โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ระยะทาง (ในกรณีนี้ผู้ให้บริการกดโทรศัพท์ไปที่ไหล่หู)
  • คุณสมบัติตามรัฐธรรมนูญ (คดเคี้ยวการเปลี่ยนแปลง แต่กำเนิดในกระดูกสันหลังส่วนคอ, คอสั้น)

การก่อตัวของการเปลี่ยนแปลงกระดูกสันหลังทางพยาธิวิทยา

ด้วย osteochondrosis จุดเล็ก ๆ เริ่มก่อตัวขึ้นที่ขอบของร่างกายกระดูกสันหลังซึ่งสามารถทำร้ายโครงสร้างที่อยู่ใกล้เคียง บ่อยครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นในการตอบสนองต่อภาระส่วนเกินในช่องปากมดลูกและไม่เพียง แต่เป็นผลมาจาก "อายุ" ของข้อต่อ intervertebral (จำได้ว่ามันถูกนำมาใช้เพื่อพิจารณาว่าเป็นโรค osteochondrosis degenerative เมื่อโรคดำเนินไปแผ่นปิดของกระดูกสันหลังและการลดลงของความสูงของแผ่นดิสก์ intervertebral เกิดขึ้น แผ่นดิสก์เหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่มีบทบาทของการดูดซับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลังและเหนือสิ่งอื่นใดป้องกันความเสียหายต่อรากกระดูกสันหลัง ด้วย osteochondrosis ที่ก้าวหน้าการยื่นออกมา (ไส้เลื่อน) ของนิวเคลียสแจ็คเก็ตของดิสก์ intervertebral เกิดขึ้นซึ่งในระหว่างโรคมีแรงกดดันมากขึ้นเรื่อย ๆ ไส้เลื่อนนี้ยังมีความสามารถในการบีบโครงสร้างกระดูกสันหลังและทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทของโรค

อาการของโรคปากมดลูก osteochondrosis คืออะไร?

osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอกับอาการปวด

ความเจ็บปวดใด ๆ ที่คอบังคับให้พยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนคอ ในแง่ของการเติบโตความเข้มของอาการปวดแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอนผู้ป่วยรายแรกรู้สึกมึนงงรู้สึกเสียวซ่าความรู้สึกของ“ ความหนาแน่น” ในพื้นที่ของกลุ่มกล้ามเนื้อบางอย่างในระยะที่สี่ - รุนแรงที่สุด - ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมาก

นอกเหนือจากอาการปวดในบริเวณปากมดลูกและบริเวณท้ายทอยแล้วผู้ป่วยยังหมายเหตุ“ สะท้อน” (การเปล่งประกาย) ความเจ็บปวดในแขนขาด้านบนพื้นที่ด้านข้างของหน้าอก

osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอกับ radicular syndrome

พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในกระบวนการของรากประสาทเมื่อความเจ็บปวดมึนงงและรู้สึกเสียวซ่ากระจายไปยังกรามล่างหลังส่วนบนปลายแขนและนิ้ว ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าเขา“ ดูเหมือนจะจากไป” มือของเขาเขานอนไม่สบาย ความแข็งในตอนเช้าในข้อต่อของนิ้วมือยาวไม่เกิน 10-15 นาที ด้วยการพัฒนาของกลุ่มอาการ radicular ในระหว่างการตรวจสอบการลดลงของแรงกล้ามเนื้อของแขนขาส่วนบนอาจถูกบันทึกไว้

osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอกับ "โรคหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง"

เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในกระบวนการของหลอดเลือด (บีบพวกเขาด้วยการยื่นออกมาของไส้เลื่อนหรือ osteophyte) พวกเขาบอกว่าเมื่อผู้ป่วยบ่นว่ามีอาการปวดหัวบ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอนเมื่อเขาถูกโยนออกจากหัวของเขา สถานการณ์ทางคลินิกนี้ตรวจพบได้ดีโดยใช้อัลตร้าซาวด์ (ด้วย "ระบอบการทำแผนที่ Doppler") ด้วยอัลตร้าซาวด์การสอบสวนของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังการ จำกัด ลูเมนของพวกเขาจะถูกกำหนด ในกรณีนี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการผ่าตัดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดอย่างเด่นชัดในหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมอง

osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอกับ "หัวใจ (หัวใจ) ซินโดรม"

กลุ่มอาการนี้บังคับให้ผู้ป่วยติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเป็นหลักเนื่องจากการร้องเรียนหลักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดในครึ่งซ้ายของหน้าอกบริเวณส่วนย่อยซึ่งอ่อนแอลงหรือทวีความรุนแรงเมื่อการออกกำลังกายหรือตำแหน่งร่างกาย หลังจากการยกเว้นกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหัวใจอื่น ๆ ผู้ป่วยจะอยู่ภายใต้การสังเกตและการรักษานักประสาทวิทยาและศัลยกรรมกระดูก

การวินิจฉัย

เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยได้มีการใช้วิธีการสี่วิธี: การถ่ายภาพรังสีอัลตร้าซาวด์เอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก

วิธีที่เหมาะสมที่สุดคือการถ่ายภาพรังสีของกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งให้ข้อมูลมากที่สุดคือการถ่ายภาพรังสีในการฉายภาพด้านข้าง (“ มุมมองด้านข้าง”) วิธีนี้ช่วยให้ในการประมาณครั้งแรกเพื่อสร้างการบาดเจ็บการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างขั้นต้นในกระดูกสันหลัง

การตรวจอัลตร้าซาวด์ (อัลตร้าซาวด์) ดำเนินการเพื่อชี้แจงสภาพของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการนี้พวกเขาจะพบว่าการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนหรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นในระดับใดและอุปสรรคชนิดใดที่เกิดขึ้น

คอมพิวเตอร์เอกซ์เรย์ (CT) ช่วยให้คุณประเมินสถานะของโครงสร้างกระดูกได้อย่างแม่นยำระดับความหนาแน่นของกระดูกช่วยให้คุณเห็น osteophytes ที่เล็กกว่า (การเจริญเติบโตของกระดูก) มากกว่าที่เป็นไปได้ด้วย x -ray

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) การตรวจสอบประเภทนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการสงสัยว่ามีการยื่นออกมาของไส้เลื่อนการแปลความเสียหายที่แม่นยำของไขสันหลังและระดับความเสียหายนี้ การศึกษาครั้งนี้จำเป็นหากคำถามคือการรักษาโรคผ่าตัด (ผ่าตัด) การรักษาโรคของกระดูกสันหลังส่วนคอ

การรักษาโรคปากมดลูก

การรักษาด้วยยา

ชุดมาตรฐานของผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษาโรคปากมดลูก osteochondrosis สะท้อนให้เห็นถึงวัตถุประสงค์ของการรักษา: บรรเทาอาการปวด, กำจัดกล้ามเนื้อกระตุกที่เจ็บปวดและการอักเสบของรากประสาทเพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลัง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ส่วนใหญ่ใช้ยาแก้ปวด, NSAIDs -ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ ควรจำไว้ว่าการใช้ตนเองจากกลุ่มเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะตีความอาการที่ผิดพลาดรวมถึงการประเมินผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ต่ำเกินไป ยาเสพติดในท้องถิ่น (บาเซิล) จากกลุ่ม NSAIDs ในรูปแบบของเจลถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายและเมื่อปวดเจ็บปวดยาชนิดเดียวกันสามารถใช้ในรูปแบบของขี้ผึ้งได้แล้ว

สำหรับการรักษา osteochondrosis ในระดับลึก“ พื้นฐาน” การเตรียมการจากกลุ่ม chondroprotectors ที่มีกลูโคซามีนซัลเฟตและ chondroitin ซัลเฟต สารเหล่านี้คืนค่าโครงสร้างกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม หลักสูตรการรักษามีความยาวผลกระทบยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือน

ปากมดลูก osteochondrosis มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังอื่น ๆ ความเจ็บปวดที่คอในกรณีนี้อาจไม่ถูกกระตุ้นด้วยสัญญาณจากเส้นประสาทกระดูกสันหลังที่ทุกข์ทรมาน แต่โดยกล้ามเนื้อเรื้อรังที่เจ็บปวดมากเกินไป - ทั้งหมดเข้าด้วยกันเรียกว่ากล้ามเนื้อ - โรคโทนิก นี่คือสถานะที่“ อ่อนโยน” อย่างสมบูรณ์ซึ่งได้รับการรักษาอย่างดีด้วยชุดยาชนิดเดียวกัน: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตอรอยด์ -สเตอรอยด์ที่มีกล้ามเนื้อคลายโดยใช้“ การปิดล้อม” เข้ากล้ามโดยใช้สเตียรอยด์ โดยปกติแล้วแพทย์จะพบอาการปวดที่คมชัดเมื่อตรวจสอบจุด“ ทริกเกอร์” ที่เรียกว่าตามกระดูกสันหลังส่วนคอทั้งหมดเช่นเดียวกับในกล้ามเนื้อของเข็มขัดไหล่ส่วนบน บ่อยครั้งที่พยาธิวิทยาเกิดขึ้นในผู้หญิงส่วนใหญ่อายุน้อยกว่า 40 ปี แม้จะมีอาการปวดที่เด่นชัด แต่โครงสร้างหลอดเลือด-นอร์ยังคงไม่บุบสลาย แต่การไหลเวียนของเลือดของบริเวณศีรษะไม่ได้รับผลกระทบ

การบำบัดด้วยตนเอง

วิธีการรักษาแบบไม่เปลี่ยนแปลงนี้จะมีประสิทธิภาพสำหรับการเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ (มักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อยการ subluxation) ของคอไม่ได้มาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ จากระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิต มันอนุญาตให้หันไปใช้การบำบัดด้วยตนเองเฉพาะหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดนอกจากนี้แพทย์ที่ทำตามขั้นตอนนี้ควรมีประสบการณ์เพียงพอในด้านการบาดเจ็บและศัลยกรรมกระดูก ด้วยรูปแบบ "เก่า" ของโรคการใช้การบำบัดด้วยตนเองเป็นสิ่งที่อันตราย! รู้จักสองวิธีของการแทรกแซงประเภทนี้:

  • การจัดการ (อิทธิพลสั้น ๆ ที่คมชัดของกำลังที่สำคัญมุ่งเป้าไปที่การกำจัด subluxation, "การคลิกกระดูก" ที่รู้จักกันดี);
  • การระดมพล (วิธีการขึ้นอยู่กับการยืดคอเรียบหลังจากอุ่นเครื่องและผ่อนคลายกล้ามเนื้อรัดตัวของคอ)

วิธีการรวมกันตามการรวมกันของสองหลักก็ใช้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านอกเหนือจากข้อห้ามเหล่านี้แล้วการรักษาด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับโรคใด ๆ พร้อมด้วยการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสำหรับพยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์และ ent หรือ ent-organ

การรักษาโรคปากมดลูก osteochondrosis ที่บ้าน

ยิมนาสติกทางการแพทย์สำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก

กฎข้อแรกและหลักสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายกายภาพบำบัดไม่ได้เป็นการออกกำลังกายการเอาชนะความรู้สึกเจ็บปวด แน่นอนคุณไม่ควรเริ่มต้นในช่วงเวลา“ เฉียบพลัน” เมื่อความเจ็บปวดเพิ่งปรากฏขึ้น คำแนะนำที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและการเคลื่อนไหวแบบวงกลมในบริเวณปากมดลูก

แต่ละบทเรียนจะต้องเริ่มต้นด้วยการตีตัวเองสั้น ๆ ของกล้ามเนื้อคอ ต่อไปนี้เป็น "อุ่น" อุ่น:

  • มือถูกลดลงตามร่างกายไหล่อยู่ด้านหลังตรง (คุณสามารถตรวจสอบท่าทางโดยกดส้นเล็กน้อยใบมีดไหล่และบั้นท้ายไปที่ผนัง) เราเดินเข้าไปในสถานที่ 1 นาทีบนเท้าทั้งหมด 1 นาที - บนถุงเท้า, 1 นาที - บนส้นเท้า
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกัน เราบีบแปรงลงในหมัดยกไหล่ยกมือของเรายืดออก การเคลื่อนไหวช้าเราทำการทำซ้ำ 20 ครั้งการเพิ่มขึ้นครั้งสุดท้ายคือมากกว่า 5 วินาที เราตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อคอไม่ได้“ ถูกจับ”
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกัน เราเอียงศีรษะของเราไปทางขวาแล้วทางด้านซ้าย การเคลื่อนไหวนั้นราบรื่นหนึ่งใน 8 บัญชีที่จุดสุดยอดของความชอบ - ถือเป็นเวลา 8 วินาที
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกันหรือนั่งบนเก้าอี้แข็ง เอียงศีรษะไปข้างหน้าอย่างราบรื่นที่จุดสุดขีด - ค้างไว้ 8 วินาที
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกันหรือนั่งบนเก้าอี้แข็ง เอียงศีรษะไปข้างหน้าอย่างช้าๆจนกระทั่งคางที่หน้าอกจากนั้นค่อยๆหันหัวไปทางขวา (ถึง 4 บัญชี) และไปทางซ้าย (ถึง 4 บัญชี) ไม่อนุญาตให้กล้ามเนื้อเครียด
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกันหรือนั่งบนเก้าอี้แข็ง เรายกไหล่ของคุณเป็น 4 บัญชีจากนั้นเราก็ลดจำนวนลงเป็น 4 ครั้ง 10 การทำซ้ำ
  • ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกันหรือนั่งบนเก้าอี้แข็ง เรายกไหล่ของเรา แต่ตอนนี้เราทำการเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้านหน้า 8 บัญชี 10 การทำซ้ำ
  • เราจัดตำแหน่งด้านหลังตรวจสอบท่าทาง (ดูแบบฝึกหัด 1) เป็น 4 บัญชีเราลดใบมีดไหล่ด้านหลังของคุณพยายามเชื่อมต่อพวกเขา ณ จุดสิ้นสุดที่เราอิงกับ 8 วินาทีจากนั้นเรากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

หมอน

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความ hypertonicity ของกล้ามเนื้อคอเป็นครั้งแรกและบ่อยครั้งที่เป็นเหตุผลหลักสำหรับการพัฒนาและความก้าวหน้าของ osteochondrosis ปากมดลูก การเลือกหมอนและที่นอนอย่างมีเหตุผลทำให้มั่นใจได้ว่าตำแหน่งที่ผ่อนคลายและสะดวกสบายในระหว่างการนอนหลับนั้นไม่น้อยไปกว่ายิมนาสติกสรีรวิทยาและยาเสพติด

เมื่อเลือกที่นอนให้ใส่ใจกับองค์ประกอบของฟิลเลอร์ (ผลิตภัณฑ์มีความเหมาะสมอย่างน้อยครึ่งหนึ่งทำจากชิปมะพร้าวนั่นคือมีระดับความแข็งแกร่งเพียงพอ) ที่นอนสปริงที่อ่อนนุ่มไม่ได้ให้กระดูกสันหลังยืดอย่างเพียงพอ การนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับอยู่ด้านข้างดึงหัวเข่าหนึ่งหรือทั้งสองข้างไปที่ท้อง หมอนควรอยู่ในลักษณะที่จะเติมเต็มพื้นที่ทั้งหมดระหว่างไหล่หูและ mattrates ส่วนข้างขม่อม (มงกุฎ) ของศีรษะอยู่บนเส้นแนวนอนเดียวกันกับกระดูกสันหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงสูงเกินไปและต่ำเกินไปเช่นเดียวกับหมอนนุ่ม ตัวเลือกในอุดมคติคือโฟมโพลียูรีเทนที่มีรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์นั่นคือในกรณีนี้มีการบีบขนาดเล็กอยู่ด้านหนึ่ง

คำแนะนำทั่วไป

ให้ความสนใจกับท่าทาง ในระหว่างการเดินหรืออยู่ในตำแหน่งยืนตำแหน่งคือตำแหน่งเมื่อหน้าอกยื่นออกไปข้างหน้าและกระเพาะอาหารถูกดึง

หลีกเลี่ยงการพักระยะยาวในท่านั่ง เป็นที่ทราบกันดีว่ากฎการป้องกันโรคปากมดลูก osteochondrosis เป็นที่รู้จัก: หลังจากทำงานทุก ๆ 60 นาทีต้องใช้ระยะเวลาการเดินหรืออุ่นเครื่อง 10-15 นาที

เก้าอี้สำหรับทำงานควรมีพนักพิงศีรษะหรือหลังสูง

ในท่านั่งขาควรวางอยู่บนพื้นและคอไม่ควรตึงเครียด เพื่อจุดประสงค์นี้ให้ใช้อุปกรณ์ศัลยกรรมกระดูกพิเศษ: ลูกกลิ้งใต้คอเมื่อขับรถในรถหมอนใต้หลัง

หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนัก หากจำเป็นให้คุกเข่ากดวัตถุหนักไปยังร่างกายแล้วยืนอย่างราบรื่นโดยใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของขา แต่ไม่ใช่ "แรงขับ" ด้านหลัง

อย่าเอนตัวไปด้วยขาที่ยืดออก ใช้ขาตั้งพื้นผิวที่ทำงานเพื่อนำวัตถุเข้ามาใกล้ตัวเองมากขึ้นและไม่ชักชวนใบหน้าของคุณไปยังวัตถุ พยายามทำการบ้านนั่งบนเก้าอี้หรือบอลยิมนาสติก

หากคุณต้องการใช้ไม้ถูพื้นไม้กวาดหรือคราดอย่าเครียดแขนทั้งหลังและลำคออย่าเอนไปด้านข้าง

หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในรูปแบบของทองเหลือง